明日はナパバレーマラソン。天気も良さそうで、走った後の爽快さはさぞ素晴らしいことでしょう。
と、書きながら。。
前にも書きましたが、張り切って登録はしたものの調整不足で全く使い物にならない状態です。
残念ながら明日は欠場です。残念無念。
そこで、原因を色々考えてみると。
①ナパの夜明けは思いがけず寒かった。そして私はその寒さに勝てなかった。
マラソンのトレーニングは、いつも朝行っています。ところが、昨年１１月にナパに引っ越してから朝は氷点下の日が続き〜。ぬくぬくとしたベッドから抜け出すのがついつい億劫に。
それでも何日かはスキーに行くような格好をして走っていましたが、ちょっと無理をし過ぎてクラクラ目眩がするように。あまりヒドくなったのでお医者様に行くと、いや〜寒さで耳の中がやられてしまい（と、いっても深刻なものではありません）、万年船酔い状態が続いていました。（ちなみにお医者様から薦められた薬は乗り物酔い防止の薬でした。）
サンフランシスコで過ごした日々。夏の寒さ（？）には十分対応できる体になっていたのですが、冬も温暖だったので（＝夏場とほとんど変わらない）体がついつい寒さを忘れていました。そして、精神も。
お〜、情けない。
②ナパには思った通り美味しいワインが沢山あった。そして私は毎晩ついつい呑み過ぎてしまった。
勉強、勉強という口実で。ついつい。
そして、次の日の朝は。う〜ん、辛い（笑）。
③ ①＋②＝ついつい食べ過ぎ＝体重増
寒いと何故だかもっと食べたくなるんです。冬眠前の熊さんのように。これは動物の本能ですね。（と、勝手に解釈） ワインが美味しいとこれも食べたくなるんです。これは私の本能。
で、実はベストコンディションより３パウンド（１．５キロ）増の日が続き〜。減りません！
大したことない様に思われますが、これが走る時には大したことになるんですね〜。
３パウンド分のお肉がぶら下がっているので。
以上が主な理由になるかと思われます。
①については、これから暖かくなるので、何とかクリアしたいと思います。それに日が長くなるので、夕方のトレーニングも可能になるかと。
②については適量を考え、精神力で何とか乗り切りたいと思います！
①、②がクリアできると③も自然に何とかなるか。（う〜ん、甘いかな。でも、何とかなるでしょ）
マラソンに参加できないの、本当に残念です。
明日から気合いを入れ直して再出発します。
取りあえず、シーズン中盤／後半に向けて。
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明日、ナパバレー・マラソンに参加される皆様！
ご健闘をお祈りしています！
楽しんで下さいね〜。
